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Transformez le cours de votre vie !

Parce que vos objectifs sont ma priorité, je suis là à chaque étape de votre transformation. 
Ensemble, nous identifions vos objectifs et ensemble nous surmontons les éventuels obstacles. Petite ou grande victoire, nous célébrons chacune d'entre elles.

En tant que partenaire de réflexion et de transformation je suis à vos côtés, lorsque tout roule mais également lorsque les choses se corsent : doute, démotivation, auto sabotage ou toute autre difficulté. Je vous aide à vous remettre sur les rails lorsque nécessaire mais toujours avec bienveillance et sans jugement. Si une technique ne marche pas ou ne vous convient pas, on s'adapte pour trouver celle qui vous correspond le mieux.
Dans le travail que nous faisons ensemble, nous pouvons être amené.e.s à nous intéresser au passé - le vôtre - mais toujours dans une optique d'amélioration du présent et a fortiori du futur. Il peut être utile d'identifier certains schémas qui se répètent afin de les déconstruire et / ou de challenger des croyances limitantes.
Empêcheuse de tourner en rond, je vous encourage à écrire votre présent et votre futur grâce aux changements de mindset que vous opèrerez et aux actions que vous engagerez naturellement. 

      "Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin", proverbe africain.

Votre Coach de Vie

Qui suis-je ?

- Rose, votre Coach de Vie Certifiée; passionnée de psychologie, voyages, langues et cultures étrangères.

- Certifiée Health & Life Coach du Health Coach Institut (école de coaching américaine reconnue par l'International Coaching Federation - ICF).

- Formée à la Programmation Neuro Linguistique (PNL), au coaching de vie et à la nutrition. 

- Je vous propose des séances en                                 en ligne (Google Meet / Zoom / WhatsApp...) ou par téléphone où que vous soyez 

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Ma mission 
 

J'accompagne - essentiellement (mais non exclusivement !) - les femmes à :

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- surmonter les éventuels difficultés ou obstacles sur leur chemin de vie;

- relever de nouveaux défis;

 

- (re) trouver du sens à leur vie personnelle et / ou professionnelle;

 

- (re) créer la vie qu’elles souhaitent et qui leur correspond.

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Important :

- Le / la coach est un.e professionnel.le de l'accompagnement et de la conduite du changement de l'individu. 

- Un.e coach n'est PAS un.e psychologue, psychothérapeute, psychanalyste ou un.e professionnel.le de santé. 

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"Deviens qui tu es" F.Nietzsche

Quelles thématiques de coaching ?

Accompagnement des périodes de transition :

maternité, déménagement / expatriation, deuil, entrée dans la vie active, retraite, (pré) ménopause...

Connaissance, confiance, estime et affirmation de soi. 

Gestion des émotions, du stress et de l'anxiété.

Styles d'attachement et équilibre relationnel.

Hygiène de vie (nutrition, sommeil, mouvement).

Bilan de compétences & reconversion professionnelle.

Formules & tarifs

Séance
à l'unité
1h

90€

 

Forfait
5 séances


425€

 

Programme Transformation
3 mois 

890€

Politique concernant les annulations & les séances non honorées : 

- Une séance annulée moins de 48h avant est due dans son intégralité. 

- En cas de séance non honorée et non annulée - sauf cas de force majeure - la reprise de RDV ne sera plus possible.

Focus Programme Transformation 3 mois

12 séances 
Séances hebdomadaires d'1h.

Exercices & actions 
Pendant et entre les séances pour un changement durable.

Disponibilité
Disponible par SMS / mail du lundi au vendredi (8h/20h) pour d'éventuels besoins entre les séances.

Des outils en +
Suggestions d'écoute de podcasts et lectures articles / livres.

Contact

Hanady, 30 ans

"J'ai eu le plaisir de travailler avec Rose pendant 3 à 4 mois, et son accompagnement a eu un réel impact sur mon mode de vie. Grâce à son soutien, j'ai repris correctement mon traitement, j'ai adopté des habitudes alimentaires plus saines (manger plus lentement, opter pour une alimentation plus diversifiée et équilibrée, anticiper les fringales). Je fais aussi preuve de plus de discipline dans ma routine sportive via l'incorporation de petits exercices réguliers. Nous avons également insisté sur l'importance du sommeil et j'ai commencé à être plus à l'écoute des signaux de mon corps. Rose allie une expertise approfondie à une approche encourageante et motivante, ce qui facilite le maintien du cap et permet de constater de réels progrès. Je la recommande vivement à tous ceux qui souhaitent améliorer durablement leur santé et leur bien-être."
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